الوسم: الفايبروماليجيا والكوسا

لكوسا هي نوع من نبات القرعيات. الفوائد الغذائية للكوسا: غنية بالألياف: تساعد الألياف على تحسين الهضم والشعور بالشبع. غنية بالفيتامينات والمعادن: تحتوي الكوسا على فيتامين C والبوتاسيوم والمغنيسيوم. غنية بمضادات الأكسدة: تساعد مضادات الأكسدة على حماية الجسم من الجذور الحرة. فوائد الكوسا لمرضى الفايبروماليجيا: قد تساعد في تقليل الألم: تحتوي الكوسا على مضادات الالتهاب التي قد تساعد في تقليل…