الوسم: القراءة ةالفايبروماليجيا

تُعدّ القراءة والمطالعة من الأنشطة المفيدة لمرضى الفايبروماليجيا، حيث أنّها تُقدّم العديد من الفوائد، منها: 1. تحسين الحالة المزاجية: يمكن أن تُساعد القراءة في الهروب من الواقع لفترة من الوقت، ونسيان الألم والتعب، والتركيز على قصة أو موضوع آخر. 2. تقليل التوتر والقلق: تُساعد القراءة على الاسترخاء وتصفية الذهن، ممّا قد يُقلّل من التوتر والقلق.…