لا يوجد دليل قاطع على أن الفايبروماليجيا (FM) تسبب الجلطات القلبية. ومع ذلك، هناك بعض الدراسات التي تشير إلى أن الأشخاص الذين يعانون من FM قد يكونون أكثر عرضة للإصابة بأمراض القلب، بما في ذلك الجلطات القلبية.
أسباب محتملة لزيادة خطر الإصابة بأمراض القلب لدى مرضى FM:
- عوامل الخطر المشتركة: يعاني مرضى FM بشكل متكرر من عوامل خطر الإصابة بأمراض القلب مثل السمنة، وارتفاع ضغط الدم، وارتفاع الكوليسترول، ومرض السكري، وقلة النشاط البدني.
- التهاب مزمن: تشير بعض الأبحاث إلى أن FM قد يسبب التهابًا مزمنًا، والذي يمكن أن يؤدي إلى تلف الأوعية الدموية وزيادة خطر الإصابة بأمراض القلب.
- اضطرابات النوم: يعاني العديد من مرضى FM من اضطرابات النوم مثل انقطاع النفس النومي، والتي يمكن أن تؤثر على صحة القلب.
- الألم المزمن: يمكن أن يؤدي الألم المزمن المرتبط بـ FM إلى الإجهاد، والذي يمكن أن يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب.
من المهم ملاحظة أن هذه الدراسات لا تثبت وجود علاقة سببية بين FM والجلطات القلبية.
نصائح للحد من خطر الإصابة بأمراض القلب لدى مرضى FM:
- اتباع نظام غذائي صحي: تناول الكثير من الفواكه والخضروات والحبوب الكاملة والدهون الصحية.
- ممارسة الرياضة بانتظام: حاول ممارسة الرياضة لمدة 30 دقيقة على الأقل معظم أيام الأسبوع.
- الحفاظ على وزن صحي: إذا كنت تعاني من زيادة الوزن أو السمنة، فحاول إنقاص بعض الوزن.
- الإقلاع عن التدخين: التدخين يزيد بشكل كبير من خطر الإصابة بأمراض القلب.
- إدارة الإجهاد: يمكن أن يساعدك تعلم تقنيات إدارة الإجهاد مثل اليوغا أو التأمل على تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب.
- الحصول على فحوصات منتظمة مع طبيبك: تأكد من إجراء فحوصات منتظمة لقياس ضغط الدم والكوليسترول ومستويات السكر في الدم.
من المهم أيضًا استشارة طبيبك إذا كنت تعاني من FM لديك أي مخاوف بشأن خطر الإصابة بأمراض القلب.
ملاحظة: هذه المعلومات للأغراض التعليمية فقط ولا تشكل نصيحة طبية. يرجى استشارة طبيبك للحصول على مزيد من المعلومات حول FM وأمراض القلب.
