الوسم: الفايبروماليجيا والتفكير الضبابي

الفيبروميالجيا هي حالة مزمنة تسبب ألمًا واسع النطاق وإرهاقًا. التفكير الضبابي هو أحد أعراض الفيبروميالجيا الشائعة، ويمكن أن يسبب صعوبة في التركيز والذاكرة والتفكير. الحلول المقترحة للتفكير الضبابي: النوم الكافي: الحصول على قسط كاف من النوم يمكن أن يساعد في تحسين التركيز والذاكرة. ممارسة الرياضة بانتظام: ممارسة الرياضة بانتظام يمكن أن تساعد في تحسين تدفق الدم إلى الدماغ، مما قد…