الفيبروميالجيا هي حالة مزمنة تسبب ألمًا واسع النطاق وإرهاقًا. الشاي هو مشروب مصنوع من أوراق نبات الكاميليا سينسيس.
لا يوجد دليل قاطع على أن الشاي يمكن أن يساعد في علاج الفيبروميالجيا. ومع ذلك، هناك بعض الأدلة التي تشير إلى أن الشاي قد يساعد في تقليل بعض أعراض الفيبروميالجيا، مثل الألم والتعب والالتهاب.
بعض أنواع الشاي التي قد تكون مفيدة للأشخاص الذين يعانون من فيبروميالجيا تشمل:
- الشاي الأخضر: يحتوي الشاي الأخضر على مضادات الأكسدة التي قد تساعد في تقليل الألم والالتهاب.
- شاي الزنجبيل: يحتوي شاي الزنجبيل على خصائص مضادة للالتهابات وقد يساعد في تقليل الألم والغثيان.
- شاي البابونج: يحتوي شاي البابونج على خصائص مهدئة وقد يساعد في تحسين النوم.
- شاي الكركديه: يحتوي شاي الكركديه على مضادات الأكسدة وقد يساعد في خفض ضغط الدم.
من المهم للأشخاص الذين يعانون من فيبروميالجيا التحدث إلى طبيبهم قبل شرب أي نوع من الشاي.
يمكن للطبيب مساعدتهم في تحديد ما إذا كان الشاي مناسبًا لهم وكم يمكنهم شربهم بأمان.
مواقع إلكترونية للمزيد من المعلومات:
- موقع مايو كلينك حول الفيبروميالجيا: https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/fibromyalgia/symptoms-causes/syc-20354780
- موقع جمعية فيبروميالجيا الأمريكية: https://www.fibro.org/